STAGES ET ATELIERS 

RETRAITE EN LIGNE

"JOIE, VITALITÉ, SPIRITUALITÉ

DÉTOX ET SILENCE"

Retraite depuis votre domicile

du Dimanche 5 au Vendredi 10 Avril

​

En cette période de confinement, offrez à votre corps des outils et une aide précieuse, et à votre esprit une meilleure capacité d'adaptation face à l'épreuve collective que nous traversons. L'objectif : augmenter vos défenses naturelles, votre vitalité et votre taux vibratoire ! Cette retraite est là pour vous accompagner à relever ce grand défi ensemble.

JOURNEE NATURE

"MARCHE ET NATUROPATHIE"

Journée Nature "Marche & Naturopathie"

dans l'Hérault (arrière-pays de Montpellier et Cévennes)

Selon calendrier 2020

​

Une journée entièrement dédiée à vous-même, dans la nature, durant laquelle je vous accompagne avec toute mon attention, et vous partage mes connaissances au travers de la marche, de pratiques corporelles, d’exercices de respiration, de yoga doux, de méditation, des enseignements en naturopathie.

Alternance de temps de reconnexion à soi et à la nature, aux autres via des temps d’échanges, des moments de partage de connaissances, d’enseignements, de pratiques… dans l’instant présent et au rythme de chacun.

Le samedi ou le dimanche de 10h à 16h30. Repas partagé.

Programme :

• Marche dans la nature autour dans l’Hérault, et autour de Saint Guilhem le Désert

• Exercices de Respiration (pranayama)

• Enseignements et partages de connaissances en naturopathie, alimentation, médecines naturelles…

• Pratiques corporelles dans la nature

• Exercices de respiration (prayanama)

• Temps de méditations guidées, chants mantras…

Tarif pour la journée : 25€ (minimum 5 personnes- maxi 12)

Infos et inscriptions : 07 86 14 47 52 -

ATELIERS DE CRUSINE

Retrouvez votre vraie nature, celle de la Santé ! Apportez de la vie dans votre assiette !

Découvrez comment apporter en douceur des aliments crus dans votre quotidien, avec des jus, des préparations simples, rapides et délicieuses, à la portée de tous.

Découvrez comment remplacer les produits laitiers, les sucres transformés, les protéines animales, avec facilité et sans frustrations ! 

Les saveurs des aliments crues sont intenses, les couleurs vives, les arômes subtils et raffinés.

C’est l’unique Alimentation de Régénération (cellulaire, psychique, émotionnelle, énergétique).

​

C’est l’Alimentation d’Abondance, de joie, de Légèreté et de Santé.

Dates à venir pour les prochains ateliers

• me consulter

​

Horaires : 10h00-15h00

Lieu : Montpellier et alentours

​

FORMATION EN ALIMENTATION

Accompagnement individuel sur RDV

Durée 2h - Tarif  60€